Petra Bez Filtera  /  1:1 Podrška

Tvoje tijelo se mijenja.

Mijenjaj se
zajedno s njim.

Individualni coaching za žene 40+ koje su gotove s pogađanjem i spremne na stvarni plan.

REZERVIRAJ BESPLATNI RAZGOVOR

Moj pristup

Kako radim
drukčije

Ne predajem ti gotova rješenja. Gradimo plan koji stoji u tvom životu — ne u teoriji.

  • Ne predajem ti fiziologiju.
    Prevodim je u konkretne korake za tvoje tijelo, tvoje navike, tvoju rutinu.

  • Ne dajem ti generički plan.
    Pitam prava pitanja. Zašto ne spavaš. Zašto kilaža ne kreće. Zašto se stalno vraćaš na početak.

  • Ne govorim ti što da radiš.
    Provedem te kroz to. Korak po korak. Ne "jedi više proteina" — nego "evo zašto ne jedeš i kako to promijeniti."

  • Razlika je između informacije i transformacije
    Coaching ti daje ono drugo

Što dobivaš?

Struktura koja zapravo funkcionira

Uvodni razgovor

30 minuta. Bez naplate. Zajedno gledamo gdje si, što te koči i ima li smisla da radimo zajedno.

Personalizirani plan

Prehrana, tjelovježba, san, stres — sve posloženo prema tvojoj fazi perimenopauze i tvom životu.

Tjedno praćenje

Nisi sama između sesija. Prilagođavamo plan kad treba, slavimo napredak, rješavamo prepreke.

Gdje krenuti?

Odaberi svoj put do energije i stabilnosti

Ne dajem ti generički plan. Zanima me tvoja stvarna svakodnevica — tvoji obrasci,
tvoje prepreke, tvoje tijelo.

Počni ovdje

Vodič kroz perimenopauzu

Razumij što se događa u tvom tijelu — i kreni s onim što stvarno ima smisla.

  • Prepoznaj simptome i riješi kviz: Jesam li u perimenopauzi?

  • Razumij što se događa u tijelu.

  • Otkrij koje promjene imaju najviše smisla.

  • Nauči kako jesti, kretati se i smanjiti stres

  • Vrati više sna i energije

  • Saznaj koji suplementi imaju smisla

PREUZMI BESPLATNI VODIČ

Grupni online program · 12 tjedana

Perimenopauza bez filtera

Za žene koje su spremne prestati samo pokušavati — i napokon početi uvoditi promjene koje su održive.

  • Snimljene lekcije i tjedni zadaci.

  • Grupni poziv uživo svaki tjedan.

  • 1:1 konzultacija unutar programa

  • Privatna zajednica za podršku.

  • Jasna struktura za prehranu, san, kretanje i upravljanje stresom

Ne treba ti još informacija.

Treba ti pristup koji možeš stvarno živjeti.

POGLEDAJ KAKO IZGLEDA PROGRAM

Individualna podrška · Prilagođeno tebi

Podrška 1:1, korak po korak

Za žene koje žele individualan pristup. Više jasnoće i podrška prilagođena tvojoj stvanroj situaciji.

  • 1:1 Konzultacije uživo

  • Individualan pristup tvojim simptomima i ciljevima

  • Jasne smernice za prehranu, san, kretanje i stres

  • Podrška prilagođena tvom stvarnom životu

  • Više jasnoće, više sigurnosti, manje kaosa

Nema lutanja. Nema nagađanja.

Znaš točno što radiš — i zašto.

Je li ovo za tebe?

Ovo je za tebe
ako…

  • Imaš 40+ i tijelo se ponaša drugačije — nitko ti nije objasnio zašto

  • Umorila si se od pogađanja što jesti, kako trenirati, zašto ne spavaš

  • Želiš strukturu temeljenu na znanosti — ne savjete influencerica

  • Gotova si s ponovnim startom svakog ponedjeljka

  • Stalo ti je do dugoročnog zdravlja, snage i stabilnosti

  • Tražiš jasnoću, odgovornost i vodstvo

Ne trebaš biti savršena.
Ali trebaš biti spremna na rad.

Vjerojatno nije za tebe ako…

  • Tražiš brzu dijetu ili detoks

  • Očekuješ dramatičnu promjenu preko noći

  • Voliš pasivno primati informacije bez implementacije

  • Ne želiš pratiti napredak ni preuzeti odgovornost za promjenu

Ovaj rad je strateški. I kolaborativan.

Žene koje dobivaju najbolje rezultate su one koje su odlučile da su gotove s lebdenjem — i spremne voditi svoje sljedeće poglavlje s planom.

"Bez dijeta. Bez iscrpljivanja. Bez filtera."

NAVIGACIJA

Naslovna

O meni

Program

1:1 podrška

Iskustva

RESURSI

Besplatni vodič

Kontakt

Instagram

© 2025 petrabezfiltera.com · Sva prava pridržana